Por la importancia del mindfulness y como un aporte que sirva de profundización, se suministran los links de varios blogs y páginas web que se especializan en este tema, que tal me han sido útiles a mí, espero que al compartir esta información otros puedan aprender algo:
Prácticas diarias - PDF
Manuales de ejercicios
Regulación emocional basada en Mindfulness.
Mindfulness_y_regulacin_emocional
Ejercicios - PDF
Ejercicios - PDF
Mindfulness-y-Emociones - PDF
MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA) EN EL ÁMBITO EDUCATIVO - PDF
Manual de ejercicios para atender al presente, de forma compartida, para cuidadores y enfermos de Alzheimer
MINDFULNESS PARA LA DEPRESIÓN
MINDFULNESS PARA EL STRESS
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